Plansul

Sa-ti auzi copilul plangand iti poate rupe inima sau te poate scoate din minti. Plansul este o arma foarte puternica a copiilor.

Isi folosesc lacrimile pentru a trezi compasiune sau a obtine un tratament special.

Plansul ne impresioneaza la un nivel adanc, visceral, astfel ca ne e greu sa reactionam rational cand devine o arma.

Invatati sa faceti diferenta intre plansul care cere o reactie din partea dumneavoastra si ”puterea apei”.

Spuneti-le ca e greu sa vorbiti cu ei cand plang, dar ca veti discuta cu placere cand se vor simti mai bine.

Daca puteti, detasati-va mental atunci cand incep sa planga.

Cand copilul nu mai plange si e dispus sa discute, acordati-i toata atentia dumneavoastra.

Crizele de nervi la copii

Crizele izbucnesc din senin, pot dura chiar si cateva ore si se sting la fel de repede.

De ce fac asta? Crizele de nervi pot incepe in primul an de viata, dar par sa atinga apogeul pe la trei ani. El invata cum sa obtina ce vrea si a observat deja ca a se arunca pe jos si a urla pret de vreo ora poate fi o metoda eficienta.

Reactia adultului. Crizele de nervi ale copilului pot ajunge sa infurie, sa extenueze, sa descurajeze si chiar sa inspaimante orice parinte. Este foarte important sa NU cedati niciodata si sa NU faceti nimic care sa dea impresia copiilor ca au obtinut o victorie.

Incercati sa planificati totul dinainte

Tineti un consiliu de familie si cadeti cu totii de acord asupra unor reguli de baza.

Invatati-i ca solutia cea mai buna la o problema se gaseste prin discutii si cooperare, nu apeland la forta.

Invatati-i sa accepte si refuzul.

Educatie pozitiva!

Copilul nu poate creste, dezvolta si castiga sentimentul ca apartine fara INCURAJARE.

Folosirea CONSECINTEI LOGICE inseamna o reorientare a modului nostru de a gandi.

Fii FERM fara a DOMINA. Cateodata este greu sa se inteleaga diferenta intre fermitate si dominare. Copiii au nevoie de fermitate. Le ofera limite, fara de care se simt inconfortabil.

Traiul democratic se bazeaza pe RESPECT reciproc.

Elimina critica si minimalizeaza greselile.

Fa-ti timp pentru educare.                                                                

                                                       

Este foarte important sa castigam cooperarea copilului.

Evita acordarea atentiei nemeritate.

Evita lupta de putere; retrage-te din conflict.

Cuvintele ar trebui sa fie un mijloc de comunicare.

Cateodata, e vorba de a cheltui timp pentru educarea copilului.

Fa pe plac cu grija: ai curajul de a spune „NU”

Abtine-te sa supraprotejezi. Nu ne putem proteja copiii de viata.

Stimuleaza independenta. Nu faceti niciodata pentru un copil ceea ce poate face singur.

Mila face rau, chiar daca este justificata si de inteles.

Fa ce spui – fii consecvent.Daca vrem sa ajutam copiii sa aleaga intelept, trebuie sa le dam ocazia sa aleaga si, daca e necesar, sa faca greseli. Ei invata din experienta, nu din predici.

Cat de mult am avea de castigat daca doar am asculta!

Adesea, noi provocam comportamentul nedorit al copilului prin tonul vocii pe care-l folosim. Distrati-va impreuna! Lucrurile de care oamenii se bucura impreuna, ii tin impreuna.

CONSILIUL DE FAMILIE este una dintre metodele importante de a rezolva o problema in maniera democratica.

Oferte servicii psihoterapeutice

Psihoterapie individuala

Pachetul standard:

Sesiunea 1: Stabilirea relaţiei terapeutice şi aflarea situaţiei clientului

Sesiunile 2-3: Colectarea datelor despre copilăria clientului

Sesiunea 4: sumarizarea datelor anamnestice

Sesiunile 5-15: Continuarea terapiei

Durata: 3 luni
Tarif: 975 lei/pachet+ 40 lei/sedinta de stabilire a relatiei terapeutice.

·         Pretul afisat este valabil pentru achitarea integrala a pachetului in prima sedinta de terapie.

Tarif standard/sedinta 80 lei(pret valabil pentru plata la fiecare sedinta)

Pachetul complex:

Sesiunile 1-2: Stabilirea relaţiei terapeutice şi aflarea situaţiei clientului

Sesiunile 3-4: Colectarea datelor despre copilăria clientului

Sesiunea 5: sumarizarea datelor anamnestice

Sesiunile 6-20: Continuarea terapiei

Durata: 5 luni
Tarif: 1300 lei / pachet+ 40 lei/sedinta de stabilire a relatiei terapeutice.

·         Pretul afisat este valabil pentru achitarea integrala a pachetului in prima sedinta de terapie.

Tarif standard/sedinta 80 lei(pret valabil pentru plata la fiecare sedinta)

Nota: In urma primei sedinte se va stabili de comun acord pachetul optim de terapie

PSIHOTERAPIE DE CUPLU

Pachet standard:

Sesiunea 1: Relaţie şi aflarea situaţiei cuplului

Sesiunea 2-3: Colectarea datelor despre copilăria partenerilor (individual)

Sesiunea 4: Colectarea datelor despre copilăria cuplului

Sesiunea 5 – 15: Continuarea terapiei cu fiecare partener sau impreuna in functie de necesitati.

Durata: 3 luni

Tarif: 2025 lei/pachet+ 80 lei/sedinta de stabilire a relatiei terapeutice.

·         Pretul afisat este valabil pentru achitarea integrala a pachetului in prima sedinta de terapie.

Tarif standard/sedinta 160 lei(pret valabil pentru plata la fiecare sedinta)

Pachetul complex:

Sesiunea 1: Relaţie şi aflarea situaţiei cuplului

Sesiunea 2-3: Colectarea datelor despre copilăria partenerilor (individual)

Sesiunea 4: Colectarea datelor despre copilăria cuplului

Sesiunea 5 – 20: Continuarea terapiei cu fiecare partener sau impreuna in functie de necesitati.

Durata: 5 luni

Tarif: : 2700 lei/pachet+ 80 lei/sedinta de stabilire a relatiei terapeutice.

·         Pretul afisat este valabil pentru achitarea integrala a pachetului in prima sedinta de terapie.

Tarif standard/sedinta 160 lei(pret valabil pentru plata la fiecare sedinta)

Nota: In urma primei sedinte se va stabili de comun acord pachetul optim de terapie

                                                 PSIHOTERAPIE DE FAMILIE

Pachet standard:

Sesiunea 1: Relaţie şi aflarea situaţiei familiei - discuţie cu părinţii despre funcţionarea copiilor, părinţii descriu o zi tipică

- discuţie cu copiii

Sesiunea 2 – 15 : Continuarea terapiei, pentru binele fiecărui membru.

Durata: 6 luni, o data la 2 saptamani

Tarif: 3000lei/pachet+ 120 lei/sedinta de stabilire a relatiei terapeutice(pentru familii de 3 persoane)

            4500lei/pachet+120 lei/sedinta de stabilire a relatiei tarapeutice(pentru familii> 3 persoane)

·         Pretul afisat este valabil pentru achitarea integrala a pachetului in prima sedinta de terapie.

Tarif standard/sedinta 240 lei(pret valabil pentru plata la fiecare sedinta)+60 lei/persoana(de la a 4-a persoana)

Pachet complex:

Sesiunea 1-2: Relaţie şi aflarea situaţiei familiei - discuţie cu părinţii, discuţie cu copiii

Sesiunea 3 – 20 : Continuarea terapiei.

Durata: 10 luni, o data la 2 saptamani.

Tarif: 4000lei/pachet+ 120 lei/sedinta de stabilire a relatiei terapeutice(pentru familii de 3 persoane)

            6000lei/pachet+120 lei/sedinta de stabilire a relatiei tarapeutice(pentru familii> 3 persoane)

·         Pretul afisat este valabil pentru achitarea integrala a pachetului in prima sedinta de terapie.

Tarif standard/sedinta 240 lei(pret valabil pentru plata la fiecare sedinta)+60 lei/persoana(de la a 4-a persoana)

Nota: In urma primei sedinte se va stabili de comun acord pachetul optim de terapie

Plata in rate:

·         15 sedinte-3150 lei/pachet si se va achita 50% la prima sedinta si 50% la sedinta 5

·         20 de sedinte-4200 lei/pachet si se va achita 50% la prima sedinta si 50% la sedinta 7

Adolescent....?

Consideri ca parintii nu te asculta si nu te inteleg?

Ai vrea sa le explici ceva parintilor sau se te faci inteles in fata lor, dar nu te asculta. Simti nevoia sa fie langa tine, dar sunt prea ocupati.

Colegii „rad” de tine sau te marginalizeaza?

Nu reusesti sa te intelegi cu prietenii/colegii tai; ai vrea sa vorbesti despre viata intima cu ei si iti rad in fata sau iti spun ca nu e bine cum ai procedat. Ai vrea macar sa te asculte, nu neaparat sa-ti dea un sfat. Consideri ca fiind de aceeasi varsta cu tine te-ar putea intelege.

Nu stii cum sa depasesti anumite probleme aparute in viata ta?

Parintii tai se cearta destul de des, lucru care pe tine te doare. Ai vrea sa iti faci o prietena, dar nu ai curajul sa vorbesti cu ea sau te sfideaza. Ai vrea sa ai mai multi bani, desi parintii tai nu dispun de mai mult.

Nu reusesti sa te debarasezi de anturajul tau? Nu ai taria asta?

Vrei o schimbare in viata ta, dar toate persoanele pe care le cunosti sunt la fel. Consideri ca ceea ce fac prietenii/colegii tai nu te reprezinta, dar nu ai curajul sa faci o schimbare.

Nu poti sa vorbesti deschis despre ceea ce te „doare”, desi ai vrea sa spui ce ai pe suflet?

In momentul in care vrei sa le spui parintilor ca e ceva ce te deranjeaza in viata ta, spun ca nu au timp sau ca e o prostie ce spui tu; astea nu sunt probleme.

Ai avut vreodata tentativa de suicid?

Esti nelinistit, suferi si nu te intelege nimeni. Consideri ca singura modalitate de a pune capat situatiei este sa iti iei viata; nimanui nu ii pasa de problemele tale sau nu ai cu cine sa le discuti. Parintii tai ajung tarziu acasa si sunt foarte obositi, colegii nu te asculta sau au si ei problemele lor si nu te pot ajuta.

Nu intelegi ceea ce simti cu adevarat?

Se intampla ceva cu tine si nu stii ce. Acum iubesti, acum urasti....oare de ce treci de la o stare la alta? 

Pentru programari sunati la 0732312974 (doar cu programare in prealabil).

Relatia de cuplu

     Oare cum putem traversa situatiile dificile precum:

-          

              - dificultati in comunicare,

-           - abuzuri fizice si psihice,

-           - infidelitate, pierderea sentimentelor,

-           - dependent de partener,                                                                     

-           - valori si scopuri personale incompatibile,

-           - gelozie,

-           - probleme sexuale,

-           - incapacitatea de a rezolva conflictele

       

     Toate aceste situatii le putem depasi prin atingerea unor obiective de cuplu si nu a unor obiective individuale.

Pentru programari sunati la 0732312974 

(doar cu programare in prealabil)

Psihoterapia pentru adulti

Consideri ca te regasesti intr-una din situatiile urmatoare:

-esti depresiv

-ai fobii, suferi de anxietate, atacuri de panica

-crezi ca prezinti tulburari de personalitate

-ai stima de sine scazuta

-ai experiente care te-au marcat

-prezinti tulburari ale somnului

-ai trecut printr-un divort, suparare, doliu

-ai dificultati in luarea deciziilor

-ai dificultati de relationare, comunicare si adaptare.

Impreuna vom dezvolta noi abilitati de abordare a situatiilor dificile din viata; vei avea abilitatea de a-ti examina viata dintr-o alta perspectiva, vei intelege cauzele problemelor; vei avea abilitatea de a face fata emotiilor neplacute; vei avea posibilitatea sa ai o viata echilibrata prin cresterea increderii in propria persoana.

Pentru programari sunati la 0732312974 (doar cu programare in prealabil)